睿心冥想最新版

软件介绍

睿心冥想最新版是一款知名的科学中文正念/冥想软件，其中不仅包含了海量全球引进的科学冥想和放松音乐内容，还汇集了汇集杰克·康菲尔德等全球名师独家授权《每日正念》等课程，并用户可以在软件上自由学习如何冥想。此外，使用软件中的每日冥想提醒功能不但可以帮助用户避免出现懈怠情况，准时开始做冥想练习，而且持续的正念及冥想练习有助于身心健康，可以改变大脑的功能和结构，提高睡眠质量、专注力、免疫力，改善人际沟通、亲密关系、亲子关系等等，相对来说尤其适用于注意力不集中，长期失眠，心理焦虑压力大，生活缺乏目标感的人群进行冥想练习。

软件特色

1、丰富的冥想课程，每天10分钟，从新找回最佳身心状态。

2、可设置每日冥想提醒，用最专业的内容和服务，伴你睿心生活。

3、结合催眠冥想和音乐治疗，研发出多样式的呼吸练习课程。

4、制定从入门到深入的冥想课程，提供专业解压方案。

软件亮点

1、勿扰模式，让冥想过程全神贯注、不受干扰。

2、冥想记录时间轴，帮助你回顾冥想历程。

3、培养睡眠健康习惯，促进良好睡眠质量，引导健康作息。

4、睿心冥想官方版中帮助更多人释放焦虑、改善睡眠、探知自我。

软件体验

睿心冥想最新版有便捷的计时功能，让大家每天利用碎片时间冥想。感受前所未有的轻松，感兴趣的小伙伴快来下载吧!